「森林セラピー」とは・・・
森に足を踏み入れるとすがすがしい気分になったりゆったりとした気分になったことがあるのではありませんか？
森林浴の癒し効果を科学的に解明したものが「森林セラピー」です。
秦野市が誇るセラピーロード「表丹沢野外活動センター・葛葉の泉コース」を森林セラピーガイドと一緒に歩きます。
森の中で過ごすだけでも、リラックスすることができますが、
ゆっくりと歩きながら”聴覚・視覚・嗅覚・触覚・味覚”といった、
「五感」を使うプログラムをご用意しております。
ぜひ、生命力に満ち溢れた木々の息吹や風のざわめきを感じてみてください。
また「森林セラピー」で心を開放した後は、ヨガでカラダも開放しましょう。
ぜひ仲のよいお仲間をお誘いあわせの上、ご参加ください。
≪タイムスケジュール≫
9:45 受付開始
10:00 挨拶・準備運動
10:15 葛葉の泉コース散策
内容：コースの散策、 森林や清流の音聞き、 ハンモック、 呼吸法 などなど
12:00 葛葉の泉周辺でお弁当
12:45 野外活動センターに移動
13:00 ヨガ体験
14:00 終了
９月２４日（日）１０：００～１４：００（受付９:４５）※雨天中止
先着：１０名様まで（開催最少人数3名）
参加費：４,０００円（お弁当付き）
集合場所：表丹沢野外活動センター
（神奈川県秦野市秦野市菩提2046番地の5）