そこで、冬の女性の健康につていての悩みは、風邪をひく、肌荒れ、身体の冷え、の三つである、という話がありました。これは、腸の調子が悪い、腸の活動が悪いことから引き起こされるので、腸の活動を活性化させれば解消される、という。私はここ15年ぐらい風邪気味になったことすらなく、肌荒れもない、今まではホッカイロをしたこともあったが、今年はホッカイロも湯たんぽも必要ないぐらい、身体が温かいので、腸は調子がよく、よく活動していると言えると思います。ま、もう高齢なので、健康には人の何倍もお金を使っている。健康食品をふんだんに取り入れているし、肉体労働もし、散歩は一日5～6千歩ぐらいしています。腸の活性化のためにはプロバイオという腸内細菌も毎日摂取している。それと、心の健康も大切ということで、前向きに、明るく、笑いにあふれた生活を心がけています。